第222章 减肥
『如果章节错误，点此举报』
第(3/3)页
了古代也不喜欢吃鱼。不管是清蒸鱼还是油炸鱼还是鳄鱼鲨鱼，苏梦莹都不喜欢吃。
但是，鱼的蛋白质含量高，脂肪少。鱼皮还有丰富的胶原蛋白，是减肥和美容的佳品啊！苏梦莹是在减肥，豁出去了，觉得再腥也要吃。于是往自己盘子里很违心地夹了几块鱼肉。
肉！那一大碗颜色靓丽的红烧肉！古代的好正宗的感觉。怎么办，但是里面全是油，全是脂肪，吃了会长肉的。苏梦莹克制自己，一直在刻意不看那碟红烧肉。
她把视线转移过来青菜的这边。吃青菜有利于排毒，为了减肥，一定要吃。只好麻痹自己，说服自己，青菜真的很好吃，味道比现代的还更好吃。
整顿饭下来，苏梦莹没有吃肉，除了鱼肉之外。还吃了很多青菜，而且这里人多，菜都很足。而且很丰富，能补充到多种不同的营养。吃了那么一顿，原来菜还挺好吃的。如果回到现代，一定要去吃素食自助。因为以前觉得素食有什么好吃的，太抗拒了。
吃完午饭，就跟平常人一样，困了！啊不能这样，吃了就睡，很容易胖的。不过这里不像现代，你吃了可以睡。在金凤楼，吃完午饭还要出去招待客人的。苏梦莹怕自己一下真的是困得睡着了，就立刻放下碗，出去继续干活。希望把吃的热量都消耗掉。
刚出来就听到有人在议论她了。“你们有没有听说啊，这里新来了个唱歌的美人。唱歌可好听了，今晚我们再来，她今晚肯定还要唱。”
苏梦莹把花生端过去给客人，听到可乐呵了。不过客人真的是说对了，自己真的是美人。不过美人正在努力减肥，出来让你们都眼前一亮。
中午的客人已经快没了，那就暂时回房休息吧。回到自己的房间，是苏梦莹感觉最舒服的时候。没有客人的吵杂，没有四巧的尖骂声，只有自己。真舒服！
苏梦莹一躺上床，立刻想睡觉。今天早上确实干了挺多活的，有点累，自然想睡觉。但是又想起，现在是减肥期间。减肥是要坚持三个月的！虽然只是听说。她摸摸自己的肚子，像个游泳圈。再摸摸腿，哇大象腿。
不行，不能就这么睡了，睡前也要做个运动。不过这里又不是健身房，哪有什么东西可以运动的呀。这里只有一间床！
苏梦莹想了一下，不如做平板撑吧。平板撑又能练腹肌，又不会有什么大动作，不会震到楼下的。于是就在床上撑起来。
不过苏梦莹真的是没有运动功底，撑不够三十秒就倒下了。不行，一定要坚持。倒了一次，撑了几秒，下次再撑多一点，不断进步。
平板撑真的是挺累的，撑了几下，就出汗了。古代没有风扇，把苏梦莹快要热死了。终于撑得想放弃，那就放弃吧，每次上床的时候都撑一下。
苏梦莹翻转身体，躺下来，摸摸自己的肚子。没有变小，还是那么大。真傻，哪有这么快见成效的呀，练腹肌是一个长久的过程！
第(3/3)页
了古代也不喜欢吃鱼。不管是清蒸鱼还是油炸鱼还是鳄鱼鲨鱼，苏梦莹都不喜欢吃。
但是，鱼的蛋白质含量高，脂肪少。鱼皮还有丰富的胶原蛋白，是减肥和美容的佳品啊！苏梦莹是在减肥，豁出去了，觉得再腥也要吃。于是往自己盘子里很违心地夹了几块鱼肉。
肉！那一大碗颜色靓丽的红烧肉！古代的好正宗的感觉。怎么办，但是里面全是油，全是脂肪，吃了会长肉的。苏梦莹克制自己，一直在刻意不看那碟红烧肉。
她把视线转移过来青菜的这边。吃青菜有利于排毒，为了减肥，一定要吃。只好麻痹自己，说服自己，青菜真的很好吃，味道比现代的还更好吃。
整顿饭下来，苏梦莹没有吃肉，除了鱼肉之外。还吃了很多青菜，而且这里人多，菜都很足。而且很丰富，能补充到多种不同的营养。吃了那么一顿，原来菜还挺好吃的。如果回到现代，一定要去吃素食自助。因为以前觉得素食有什么好吃的，太抗拒了。
吃完午饭，就跟平常人一样，困了！啊不能这样，吃了就睡，很容易胖的。不过这里不像现代，你吃了可以睡。在金凤楼，吃完午饭还要出去招待客人的。苏梦莹怕自己一下真的是困得睡着了，就立刻放下碗，出去继续干活。希望把吃的热量都消耗掉。
刚出来就听到有人在议论她了。“你们有没有听说啊，这里新来了个唱歌的美人。唱歌可好听了，今晚我们再来，她今晚肯定还要唱。”
苏梦莹把花生端过去给客人，听到可乐呵了。不过客人真的是说对了，自己真的是美人。不过美人正在努力减肥，出来让你们都眼前一亮。
中午的客人已经快没了，那就暂时回房休息吧。回到自己的房间，是苏梦莹感觉最舒服的时候。没有客人的吵杂，没有四巧的尖骂声，只有自己。真舒服！
苏梦莹一躺上床，立刻想睡觉。今天早上确实干了挺多活的，有点累，自然想睡觉。但是又想起，现在是减肥期间。减肥是要坚持三个月的！虽然只是听说。她摸摸自己的肚子，像个游泳圈。再摸摸腿，哇大象腿。
不行，不能就这么睡了，睡前也要做个运动。不过这里又不是健身房，哪有什么东西可以运动的呀。这里只有一间床！
苏梦莹想了一下，不如做平板撑吧。平板撑又能练腹肌，又不会有什么大动作，不会震到楼下的。于是就在床上撑起来。
不过苏梦莹真的是没有运动功底，撑不够三十秒就倒下了。不行，一定要坚持。倒了一次，撑了几秒，下次再撑多一点，不断进步。
平板撑真的是挺累的，撑了几下，就出汗了。古代没有风扇，把苏梦莹快要热死了。终于撑得想放弃，那就放弃吧，每次上床的时候都撑一下。
苏梦莹翻转身体，躺下来，摸摸自己的肚子。没有变小，还是那么大。真傻，哪有这么快见成效的呀，练腹肌是一个长久的过程！