第1776章 三组训练
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怎么称呼，肯定如同您这个人一样，美的令人窒息吧？”
徐潇嘴巴里的赞美话语，像是不用打草稿似得，张口就来。
“这嘴巴甜的哟，也不知道迷了多少憧憬爱情的小女孩儿，姐姐叫什么，还得看你有没有这个资格知道。”
这女人简直如同妖精一般，简直迷死人不偿命，徐潇心神都有些恍惚了。
他是见惯了各种大美女的人物，身边更是环绕了十多个绝世丽人，但此时此刻，面对这个女人身上展露出来的惊人美艳，徐潇还是觉得自己被俘虏了。
心脏砰砰乱跳，就跟敲鼓似得，根本停不下来。
“好了，收心吧，既然你们双方都没有意见，那就先从量上着手。”
神秘教官看眼徐潇，又盯着美丽女子看了一眼，他没有跟美丽女子多说什么，而是直接挥了挥手，宣布先按照第一套规则来。
当徐潇听了这几天众人的基本训练量后，他表示直接咋舌了。
这个量委实有些变态，就拿俯卧撑、深蹲、仰卧起坐这类训练，在有所负重的情况下，直接以千为单位起步，光冲着这一点，就足以可见，他们训练强度有多变态了。
“我倒是没什么问题，但他们刚刚训练了那么久，在跟我比拼的话，会不会对他们而言有些不公平？”
一共是三组训练，都是些基础性很强的东西，第一组，俯卧撑两千个，仰卧起坐一千个，深蹲三千个。
这第二组训练，则是负重完成这三个项目，至于负重多少，并不是说随意的弄一个多少斤的东西放在身上。
他们训练营在这一点上，倒是很科学，根据每个人的身体素质不同，添加在他们身上的负重比率，也有所差别，总归，就是占据各自身体素质百分之二十左右的负重水准。
徐潇暗暗点头，这样的负重，其实才是真正的公平，从这点上，就体现出了其正规之处。
至于第三组训练，在负重并且真气被封的情况下，越野二十公里。
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怎么称呼，肯定如同您这个人一样，美的令人窒息吧？”
徐潇嘴巴里的赞美话语，像是不用打草稿似得，张口就来。
“这嘴巴甜的哟，也不知道迷了多少憧憬爱情的小女孩儿，姐姐叫什么，还得看你有没有这个资格知道。”
这女人简直如同妖精一般，简直迷死人不偿命，徐潇心神都有些恍惚了。
他是见惯了各种大美女的人物，身边更是环绕了十多个绝世丽人，但此时此刻，面对这个女人身上展露出来的惊人美艳，徐潇还是觉得自己被俘虏了。
心脏砰砰乱跳，就跟敲鼓似得，根本停不下来。
“好了，收心吧，既然你们双方都没有意见，那就先从量上着手。”
神秘教官看眼徐潇，又盯着美丽女子看了一眼，他没有跟美丽女子多说什么，而是直接挥了挥手，宣布先按照第一套规则来。
当徐潇听了这几天众人的基本训练量后，他表示直接咋舌了。
这个量委实有些变态，就拿俯卧撑、深蹲、仰卧起坐这类训练，在有所负重的情况下，直接以千为单位起步，光冲着这一点，就足以可见，他们训练强度有多变态了。
“我倒是没什么问题，但他们刚刚训练了那么久，在跟我比拼的话，会不会对他们而言有些不公平？”
一共是三组训练，都是些基础性很强的东西，第一组，俯卧撑两千个，仰卧起坐一千个，深蹲三千个。
这第二组训练，则是负重完成这三个项目，至于负重多少，并不是说随意的弄一个多少斤的东西放在身上。
他们训练营在这一点上，倒是很科学，根据每个人的身体素质不同，添加在他们身上的负重比率，也有所差别，总归，就是占据各自身体素质百分之二十左右的负重水准。
徐潇暗暗点头，这样的负重，其实才是真正的公平，从这点上，就体现出了其正规之处。
至于第三组训练，在负重并且真气被封的情况下，越野二十公里。
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