第479章：一起练武
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“你要练武？”
等赫连煜听了苏若云的打算之后，先是震惊，然后就是高兴。
“要是你想的话，我定然会帮助你的，不过练武很辛苦的，你真的想好了吗？”
赫连煜可是从小就开始练武的，最是知道这其中的艰辛，虽然很想多谢和苏若云相处的时间，可是也不想让她受罪。
“没事儿，我都已经想好了，这件事情非做不可的，你尽管教我吧。”
苏若云当然是已经想好了的，为了炼丹能够更进一步这是必须的，她已经做好了辛苦的准备了。
见苏若云确实已经想好了，赫连煜也就不在说什么了，开始计划着怎么帮她强健根骨，锻炼体魄的事情了。
等到了第二天一大早的，赫连煜就带着苏若云开始练习了。
“这首先第一步啊，你的让自己的身体变得能够适应起来，所以以后每天都和我一起锻炼吧。”
苏若云点了点头，这个是自然的。
先是跟着赫连煜热了身，然后他就开始教她打拳了。
“这套拳能够锻炼你的胫骨，等把这个学的差不多的时候，我们在开始学内力，那就不是一朝一夕的事情了。”
好在苏若云因为吃了小白给的洗髓丹，自己的柔软度也很好，并没有多痛苦，不过一套拳下来，也累得馒头大汗了。
“好了，今天就先到这里吧。”
赫连煜可是很心疼苏若云的，要不是她要求，他可不会让她这样累的。
苏若云也知道要循序渐进，所以虽然有些着急，也只能一步一步的来。
而自从苏若云开始跟着赫连煜练武，他觉得每天都是高兴，精力充沛的，甚至每一天都很期待。
“好了，今天就到这里吧，我们去沐浴然后吃早饭。”
这天练完了之后，赫连煜就要和苏若云一起去沐浴了。
“我觉得还可以啊，要不然我们再练练吧。”
苏若云觉得现在的强度对自己来说并没有什么难度，不过就是稍微出一些汗罢了。
可是每次自己刚刚出
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“你要练武？”
等赫连煜听了苏若云的打算之后，先是震惊，然后就是高兴。
“要是你想的话，我定然会帮助你的，不过练武很辛苦的，你真的想好了吗？”
赫连煜可是从小就开始练武的，最是知道这其中的艰辛，虽然很想多谢和苏若云相处的时间，可是也不想让她受罪。
“没事儿，我都已经想好了，这件事情非做不可的，你尽管教我吧。”
苏若云当然是已经想好了的，为了炼丹能够更进一步这是必须的，她已经做好了辛苦的准备了。
见苏若云确实已经想好了，赫连煜也就不在说什么了，开始计划着怎么帮她强健根骨，锻炼体魄的事情了。
等到了第二天一大早的，赫连煜就带着苏若云开始练习了。
“这首先第一步啊，你的让自己的身体变得能够适应起来，所以以后每天都和我一起锻炼吧。”
苏若云点了点头，这个是自然的。
先是跟着赫连煜热了身，然后他就开始教她打拳了。
“这套拳能够锻炼你的胫骨，等把这个学的差不多的时候，我们在开始学内力，那就不是一朝一夕的事情了。”
好在苏若云因为吃了小白给的洗髓丹，自己的柔软度也很好，并没有多痛苦，不过一套拳下来，也累得馒头大汗了。
“好了，今天就先到这里吧。”
赫连煜可是很心疼苏若云的，要不是她要求，他可不会让她这样累的。
苏若云也知道要循序渐进，所以虽然有些着急，也只能一步一步的来。
而自从苏若云开始跟着赫连煜练武，他觉得每天都是高兴，精力充沛的，甚至每一天都很期待。
“好了，今天就到这里吧，我们去沐浴然后吃早饭。”
这天练完了之后，赫连煜就要和苏若云一起去沐浴了。
“我觉得还可以啊，要不然我们再练练吧。”
苏若云觉得现在的强度对自己来说并没有什么难度，不过就是稍微出一些汗罢了。
可是每次自己刚刚出
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