第125章 生动的养生课
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的校友，不自由主地吸引了目光。
只见初升的阳光照耀在他们的身上，就好像是给他们带上了一层光圈一样，让他们显得十分的神圣和肃穆。
于是越来越多的学生们加入了进来，杨昊不厌其烦地，一遍又一遍新来的学生们讲解养生功的要领和决窍。
很快，操场上的学生由几十人变成了上百人，在由上百人变成了两百多人。
“现在感觉怎么样？”杨昊向一位来的比较早的学生问道。
“我感觉状态非常好，体内就像排出了很多杂质，而且精神也非常饱满，感觉自己连一头老虎都能打死。”那名学生惊喜的说。
“坚持下去，你真的能打死一头老虎。”
杨昊笑了笑，他转身大声道：“清晨是每一天当中最珍贵的时刻，你们每天晚上休息的时候，身体会产生一种浊气，但这些浊气稍微的运动就会排出体外。”
“大家要养成早睡早起的好习惯，每天早上跑跑步，打打太极，同样可以排除浊气，我刚才所教大家的，是一种冥想，你也可以把他理解成为一门养生功法，而它确确实实的能养生。”
突然间，杨昊吼了一声：“现在大家都感觉怎么样？”
“老师，我感觉精神很好。”
有个学生回道：“平时我睡都睡不醒，就算是睡醒了，整整一个上午我都是晕乎乎的，但我感觉精神非常好。”
“你之所以早上起来精神不好，那是因为你昨天晚上纵、欲过度了，我劝你最好收敛一点。”杨昊盯着那名学生说。
学生们都善意的笑了，那名学生满脸通红。
昨晚确实是他纵、欲过度了，从他黑眼眶就可以看出来，他前一天晚上大概做了些什么。
“大家别误会了，我说他喝酒多了，又熬夜了，这样对身体不好。”杨昊一本正经的说。
大家笑的更厉害了，有人更是上气不接下气的说：“杨老师，大家都是成年人了。”
“所以，成年人要比小孩子，更加懂的爱惜自己的身体。”
杨昊缓缓说道：“养生是一门学问，也是一门需要长久坚持的下去的修行，如果你十年如一日，每天坚持下去，延年益寿，这并不是梦。”
“我的师父是悟尘道人，他从小修行养生功，从小他给我的印像就是四十多岁的样子，现在我长大了，他的样子还没有变。”
“我曾经问过他的年龄，他的回答是记不清楚了，大约有两甲子，大家都知道两甲子是多少年吗？”
有人举起手说道：“我知道，是一百二十年，也就是说你的师父已经一百二十岁了。”
“回答正确，一百二十岁，而且还是保守估计。”
杨昊微微一笑道：“这就是得益于道家养生传统的好处，只要大家掌握了养生的精髓，肯定也能跟他老人家一样长寿……”
不知不觉，一个小时过去了，学生们对杨昊的课听的非常入神，就算杨昊已经说了下课，这些学生还回味着他刚才说的那番话。
“杨老师，再讲一会儿吧，我听说你一个人打、倒了十几个小混混，真的有这回事吗？”有个学生一脸激动地问道。
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的校友，不自由主地吸引了目光。
只见初升的阳光照耀在他们的身上，就好像是给他们带上了一层光圈一样，让他们显得十分的神圣和肃穆。
于是越来越多的学生们加入了进来，杨昊不厌其烦地，一遍又一遍新来的学生们讲解养生功的要领和决窍。
很快，操场上的学生由几十人变成了上百人，在由上百人变成了两百多人。
“现在感觉怎么样？”杨昊向一位来的比较早的学生问道。
“我感觉状态非常好，体内就像排出了很多杂质，而且精神也非常饱满，感觉自己连一头老虎都能打死。”那名学生惊喜的说。
“坚持下去，你真的能打死一头老虎。”
杨昊笑了笑，他转身大声道：“清晨是每一天当中最珍贵的时刻，你们每天晚上休息的时候，身体会产生一种浊气，但这些浊气稍微的运动就会排出体外。”
“大家要养成早睡早起的好习惯，每天早上跑跑步，打打太极，同样可以排除浊气，我刚才所教大家的，是一种冥想，你也可以把他理解成为一门养生功法，而它确确实实的能养生。”
突然间，杨昊吼了一声：“现在大家都感觉怎么样？”
“老师，我感觉精神很好。”
有个学生回道：“平时我睡都睡不醒，就算是睡醒了，整整一个上午我都是晕乎乎的，但我感觉精神非常好。”
“你之所以早上起来精神不好，那是因为你昨天晚上纵、欲过度了，我劝你最好收敛一点。”杨昊盯着那名学生说。
学生们都善意的笑了，那名学生满脸通红。
昨晚确实是他纵、欲过度了，从他黑眼眶就可以看出来，他前一天晚上大概做了些什么。
“大家别误会了，我说他喝酒多了，又熬夜了，这样对身体不好。”杨昊一本正经的说。
大家笑的更厉害了，有人更是上气不接下气的说：“杨老师，大家都是成年人了。”
“所以，成年人要比小孩子，更加懂的爱惜自己的身体。”
杨昊缓缓说道：“养生是一门学问，也是一门需要长久坚持的下去的修行，如果你十年如一日，每天坚持下去，延年益寿，这并不是梦。”
“我的师父是悟尘道人，他从小修行养生功，从小他给我的印像就是四十多岁的样子，现在我长大了，他的样子还没有变。”
“我曾经问过他的年龄，他的回答是记不清楚了，大约有两甲子，大家都知道两甲子是多少年吗？”
有人举起手说道：“我知道，是一百二十年，也就是说你的师父已经一百二十岁了。”
“回答正确，一百二十岁，而且还是保守估计。”
杨昊微微一笑道：“这就是得益于道家养生传统的好处，只要大家掌握了养生的精髓，肯定也能跟他老人家一样长寿……”
不知不觉，一个小时过去了，学生们对杨昊的课听的非常入神，就算杨昊已经说了下课，这些学生还回味着他刚才说的那番话。
“杨老师，再讲一会儿吧，我听说你一个人打、倒了十几个小混混，真的有这回事吗？”有个学生一脸激动地问道。