第三十七章 再次涌现!
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现在脑海中。
辣椒中的辣椒素激活细胞膜表面的瞬时感受器电位香草酸受体,整个生化反应链会代谢出抗氧化物及神经营养因子,并清除部分受损的蛋白质分子,因而提高抗应激能力,可以调节细胞能量效率,提高总体的认知能力。
TRPV1 受体广泛分布于无髓鞘的 C 类和部分少髓鞘的 Aδ类纤维,继而通过多靶点发挥整体作用,具有镇痛止痒、抗炎消肿、调节食欲和治疗消化道疾病、预防心血管疾病、防治风湿、抗癌和减肥等作用。
“这是...”
林行知来不及多想,打开抽屉拿出一袋早已准备好的营养溶液,然后急急忙忙的走到二楼的健身房。
铺好瑜伽垫,林行知简单的坐了几组热身运动,然后选择了高强度的波比运动。
虽然现代科学界主流的乳酸穿梭理论,已经彻底推翻了经典乳酸代谢理论;
然而,乳酸代谢的研究进程就好似物理学的两朵乌云,虽然有了颠覆性的进展,可随之又陷入了数朵小乌云的困扰。
现代的乳酸穿梭理论,从某种程度来说模糊了所谓的有氧运动和无氧运动,甚至违背了热力学定律。
不过,林行知的重点不在于正确的理论依据,无论是现代的乳酸穿梭理论,还是经典的氧债学说都有同样的实验支持;当肌肉进行中、高等强度的运动收缩时,静脉血中乳酸和丙酮酸的比值成倍上升,可以超过静息状态的数十倍!
高强度的波比运动,结合深蹲、俯卧撑、屈腿收腹等训练的复合动作,训练的肌肉包括核心、手臂、胸肌、背部等,能调动全身70%以上的肌肉群;
非常适用于林行知的猜想!
林行知的身体素质还是非常不错的,虽然近些年来的宅居生活,让他放弃了一部分体能训练,但还是坚持每周五天晨跑夜跑一共十公里。
嗯,就是上学与放学的碎片时间...
林行知没有刻意的超负荷运动,只是按照每组40个波比运动,间隙30秒,来进行高强度的训练。
持续训练了四十多分钟,林行知断断续续将那瓶营养溶液消灭干净。
“实在太可惜了,实验器材还没有到货,还浪费了不少导电膏,真是败家行为!”林行
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现在脑海中。
辣椒中的辣椒素激活细胞膜表面的瞬时感受器电位香草酸受体,整个生化反应链会代谢出抗氧化物及神经营养因子,并清除部分受损的蛋白质分子,因而提高抗应激能力,可以调节细胞能量效率,提高总体的认知能力。
TRPV1 受体广泛分布于无髓鞘的 C 类和部分少髓鞘的 Aδ类纤维,继而通过多靶点发挥整体作用,具有镇痛止痒、抗炎消肿、调节食欲和治疗消化道疾病、预防心血管疾病、防治风湿、抗癌和减肥等作用。
“这是...”
林行知来不及多想,打开抽屉拿出一袋早已准备好的营养溶液,然后急急忙忙的走到二楼的健身房。
铺好瑜伽垫,林行知简单的坐了几组热身运动,然后选择了高强度的波比运动。
虽然现代科学界主流的乳酸穿梭理论,已经彻底推翻了经典乳酸代谢理论;
然而,乳酸代谢的研究进程就好似物理学的两朵乌云,虽然有了颠覆性的进展,可随之又陷入了数朵小乌云的困扰。
现代的乳酸穿梭理论,从某种程度来说模糊了所谓的有氧运动和无氧运动,甚至违背了热力学定律。
不过,林行知的重点不在于正确的理论依据,无论是现代的乳酸穿梭理论,还是经典的氧债学说都有同样的实验支持;当肌肉进行中、高等强度的运动收缩时,静脉血中乳酸和丙酮酸的比值成倍上升,可以超过静息状态的数十倍!
高强度的波比运动,结合深蹲、俯卧撑、屈腿收腹等训练的复合动作,训练的肌肉包括核心、手臂、胸肌、背部等,能调动全身70%以上的肌肉群;
非常适用于林行知的猜想!
林行知的身体素质还是非常不错的,虽然近些年来的宅居生活,让他放弃了一部分体能训练,但还是坚持每周五天晨跑夜跑一共十公里。
嗯,就是上学与放学的碎片时间...
林行知没有刻意的超负荷运动,只是按照每组40个波比运动,间隙30秒,来进行高强度的训练。
持续训练了四十多分钟,林行知断断续续将那瓶营养溶液消灭干净。
“实在太可惜了,实验器材还没有到货,还浪费了不少导电膏,真是败家行为!”林行
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