07：直挂死角
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，陈潇倒是获得了两次任意球机会，一次失败，一次传入禁区助攻格列兹曼攻入一球。
哔——
中午十一点左右，对内训练赛结束，主力队以7:1大胜替补队，恩苏埃在最后时刻上演单刀，给替补队扯了一块遮羞布。
不过当时也没有人防守，相当于白送了一球。
陈潇在第一次训练赛中，攻入一球，助攻梅开二度，很好地展现自己的速度和传球优势，拉萨特和斯坦利都十分满意。
“啪啪啪。”
拉萨特让球员围着自己坐好，简单了讲了些上午训练中出现的问题，以及表扬了几个表现出色的球员。
如格列兹曼，陈潇，以及上演大四喜的魏格拉。
魏格拉属于站桩型中锋，体格强壮，身高体长，可以在前场起到很好的支点作用。
格列兹曼和陈潇的传球，让他进球变得十分轻松。
上午的训练结束，拉萨特交代了一下下午的训练计划，以体能训练为主，并未增加对内对抗训练。
皇家社会作为百年俱乐部，虽然最近流年不利，但底蕴还在，该有的部门一应俱全。
中午，众人洗漱完整之后餐厅已经备好了营养餐，全部都是根据体测中心得出的数据安排饮食。
格列兹曼现在还太瘦，在对抗中容易受伤，俱乐部给安排了增肌的餐饮，100克的青菜，100克的鱼肉和鸡肉，再加上全麦面包，和一杯高钙低脂奶。
而陈潇就没有太多的讲究。
除了正常的鸡肉、青菜、牛奶等，俱乐部还很贴心地准备了白米饭。
“怎么就只有一碗。”
陈潇撅着嘴，有些无奈，就一碗白米饭还不够填肚子的，更别说吃饱了。
最后，陈潇向营养师要求，午饭里多加两碗白米饭，这才能吃得饱。
至于平衡饮食，再说呗。
“我只有吃得饱，才有力气踢球。”
对于陈潇这个似乎无懈可击的理由，营养师翻了个白眼，多给了陈潇200克的鸡肉。
“米饭是碳水化合物，少吃为好，还是多吃点鸡胸肉吧。”
陈潇整个人都塌了下来。
咋的，这么大的俱乐部还怕被自己吃垮啊？！
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，陈潇倒是获得了两次任意球机会，一次失败，一次传入禁区助攻格列兹曼攻入一球。
哔——
中午十一点左右，对内训练赛结束，主力队以7:1大胜替补队，恩苏埃在最后时刻上演单刀，给替补队扯了一块遮羞布。
不过当时也没有人防守，相当于白送了一球。
陈潇在第一次训练赛中，攻入一球，助攻梅开二度，很好地展现自己的速度和传球优势，拉萨特和斯坦利都十分满意。
“啪啪啪。”
拉萨特让球员围着自己坐好，简单了讲了些上午训练中出现的问题，以及表扬了几个表现出色的球员。
如格列兹曼，陈潇，以及上演大四喜的魏格拉。
魏格拉属于站桩型中锋，体格强壮，身高体长，可以在前场起到很好的支点作用。
格列兹曼和陈潇的传球，让他进球变得十分轻松。
上午的训练结束，拉萨特交代了一下下午的训练计划，以体能训练为主，并未增加对内对抗训练。
皇家社会作为百年俱乐部，虽然最近流年不利，但底蕴还在，该有的部门一应俱全。
中午，众人洗漱完整之后餐厅已经备好了营养餐，全部都是根据体测中心得出的数据安排饮食。
格列兹曼现在还太瘦，在对抗中容易受伤，俱乐部给安排了增肌的餐饮，100克的青菜，100克的鱼肉和鸡肉，再加上全麦面包，和一杯高钙低脂奶。
而陈潇就没有太多的讲究。
除了正常的鸡肉、青菜、牛奶等，俱乐部还很贴心地准备了白米饭。
“怎么就只有一碗。”
陈潇撅着嘴，有些无奈，就一碗白米饭还不够填肚子的，更别说吃饱了。
最后，陈潇向营养师要求，午饭里多加两碗白米饭，这才能吃得饱。
至于平衡饮食，再说呗。
“我只有吃得饱，才有力气踢球。”
对于陈潇这个似乎无懈可击的理由，营养师翻了个白眼，多给了陈潇200克的鸡肉。
“米饭是碳水化合物，少吃为好，还是多吃点鸡胸肉吧。”
陈潇整个人都塌了下来。
咋的，这么大的俱乐部还怕被自己吃垮啊？！