022 冥想
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时，便可消除肉身和精神上的疲惫。
要经过长时间引导，才能进入到入定状态，为入定初期。
不受外界喧杂的环境影响，随时随地进入到入定状态，为入定中期。
在运动中进入到入定状态为入定后期，入定初期和入定中期身体都是禁止的，不能够胡乱动弹，一动那会从入定状态中脱离出来。
入定初期中期，对于战力并没有直接的帮助，但却可以提升身体的恢复力，快速恢复体能，而达到入定后期，则是可以运用到战斗中，一边战斗，一边可恢复力量。
顾青按照水晶冥想法中的修行之法开始修炼。
首先便是坐禅，有着专门的坐姿，双腿呈跏跌坐，一开始身体可以先往前倾，就像向人鞠躬一样，然后慢慢挺起来，就仿佛天井垂下一根绳子在拉我们的头顶，渐次地由天灵盖儿、颈椎、肩胛里侧、脊背、尾骨五处，逐一提起。
坐禅姿势正确后，便是冥想。
每一门修行之法都有着相应的冥想物。
水晶冥想法，那脑海中所冥想之物，自然是水晶。
想像自己的身体，就像是一块充满杂质的水晶，通过冥想将这些杂质洗涤，久而久之，身体就越来越纯净无瑕，使得自己心无杂念。
坐禅、冥想，然后便是静思、引导，使得自己的精神和肉身，都进入到深层次的休眠之中，这便是入定之境。
不过坐禅将近一个时辰，顾青都是连冥想境界都无法进入。
“要怎么才能集中精神，进入水晶冥想的状态？”
顾青越是急躁，越是难以集中精神，最后心烦意乱，结果了修行。
“看来想要进入冥想境界，不是一朝一夕的事情。”
顾青结束了坐禅。
一念间，他的眼前浮现出面板。
水晶冥想法，并没有出现在面板上。
至少，他要成功的进入冥想状态，水晶冥想法才算是入门。
顾青离开房间，来到药堂之中将功绩点换成了气血丹。
这次完成顺
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时，便可消除肉身和精神上的疲惫。
要经过长时间引导，才能进入到入定状态，为入定初期。
不受外界喧杂的环境影响，随时随地进入到入定状态，为入定中期。
在运动中进入到入定状态为入定后期，入定初期和入定中期身体都是禁止的，不能够胡乱动弹，一动那会从入定状态中脱离出来。
入定初期中期，对于战力并没有直接的帮助，但却可以提升身体的恢复力，快速恢复体能，而达到入定后期，则是可以运用到战斗中，一边战斗，一边可恢复力量。
顾青按照水晶冥想法中的修行之法开始修炼。
首先便是坐禅，有着专门的坐姿，双腿呈跏跌坐，一开始身体可以先往前倾，就像向人鞠躬一样，然后慢慢挺起来，就仿佛天井垂下一根绳子在拉我们的头顶，渐次地由天灵盖儿、颈椎、肩胛里侧、脊背、尾骨五处，逐一提起。
坐禅姿势正确后，便是冥想。
每一门修行之法都有着相应的冥想物。
水晶冥想法，那脑海中所冥想之物，自然是水晶。
想像自己的身体，就像是一块充满杂质的水晶，通过冥想将这些杂质洗涤，久而久之，身体就越来越纯净无瑕，使得自己心无杂念。
坐禅、冥想，然后便是静思、引导，使得自己的精神和肉身，都进入到深层次的休眠之中，这便是入定之境。
不过坐禅将近一个时辰，顾青都是连冥想境界都无法进入。
“要怎么才能集中精神，进入水晶冥想的状态？”
顾青越是急躁，越是难以集中精神，最后心烦意乱，结果了修行。
“看来想要进入冥想境界，不是一朝一夕的事情。”
顾青结束了坐禅。
一念间，他的眼前浮现出面板。
水晶冥想法，并没有出现在面板上。
至少，他要成功的进入冥想状态，水晶冥想法才算是入门。
顾青离开房间，来到药堂之中将功绩点换成了气血丹。
这次完成顺
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