第五十章 吐纳法
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，收视返听。鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田。务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外，谓之心息相依。
吐纳还有一个重要的口诀，谓之吸长呼短。吸气进入丹田，略存一存，然后才能收腹呼气。
练着练着，神无心境居然慢慢契合这个身体，迷恋于这样的吐纳中，不知不觉时间就会过得很快。
神无慢慢完善，悄悄带了几个实验体回到纲手老师他们这里，然后常常灵识降临实验体去实验，加上跟纲手老师交流一番，神无花了几个月的时间，才整理了一个基础的吐纳法，神无相信还能更加完善，不过那是以后的事了。
吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，排出死气和病气，同时提高人体潜能，进入功能态。通过鼻吸口呼，影响肝、心、肺、脾、肾、三焦，增强身体活性与血气。
最后神无通过身体姿态动作与呼吸方法加上一些道家心法，就这样整理了简单的吐纳法了，随后用影分身发往了各处行脚僧和分堂处。
做完这些，神无想到了忍界还有一本不错的术，那就是空忍首领神农，他的肉体活性术很厉害。
不知道神农是早就创造了，还是没创造好，神无觉得有空了要去找找他，把肉体活性术弄到手，想来这东西对修武练气很有用。有空的话，去把紫罗也坑蒙拐骗了，毕竟那样的天才很值得研究。
了却一桩心事，神无就等着接下来看看结果了，而神无也在传授吐纳法时，用影分身变成使者去传授，并讲了很多人体医学知识和一些道家心法，这样能更好的让他去修行，然后继续从中挑选学得快的聪明的人来教导新人。
因为有影分身的便利，神无本体经常去给那几个预备教师讲解一些春秋历史，和各家经典，连九年义务教育教科书都给他们讲解。毕竟都是特意选出来的尖子生，加上他们干劲十足，互相交流学习，神无可谓教的很轻松。
在这期间，神无一直留意的药师野乃宇，她是一个出色的间谍，暗部的‘云游巫女’，只想在孤儿院当院长。
可惜，她知道的东西太多，一个组织里，最不能信任的就是间谍，哪怕他是自己人，只要没有一个能百分百遏制他命运的手段，就得提防他。
做间谍，是心性和思维成长最快的，也最容易失控的。显然目前木叶实力的降低，以及
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，收视返听。鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田。务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外，谓之心息相依。
吐纳还有一个重要的口诀，谓之吸长呼短。吸气进入丹田，略存一存，然后才能收腹呼气。
练着练着，神无心境居然慢慢契合这个身体，迷恋于这样的吐纳中，不知不觉时间就会过得很快。
神无慢慢完善，悄悄带了几个实验体回到纲手老师他们这里，然后常常灵识降临实验体去实验，加上跟纲手老师交流一番，神无花了几个月的时间，才整理了一个基础的吐纳法，神无相信还能更加完善，不过那是以后的事了。
吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，排出死气和病气，同时提高人体潜能，进入功能态。通过鼻吸口呼，影响肝、心、肺、脾、肾、三焦，增强身体活性与血气。
最后神无通过身体姿态动作与呼吸方法加上一些道家心法，就这样整理了简单的吐纳法了，随后用影分身发往了各处行脚僧和分堂处。
做完这些，神无想到了忍界还有一本不错的术，那就是空忍首领神农，他的肉体活性术很厉害。
不知道神农是早就创造了，还是没创造好，神无觉得有空了要去找找他，把肉体活性术弄到手，想来这东西对修武练气很有用。有空的话，去把紫罗也坑蒙拐骗了，毕竟那样的天才很值得研究。
了却一桩心事，神无就等着接下来看看结果了，而神无也在传授吐纳法时，用影分身变成使者去传授，并讲了很多人体医学知识和一些道家心法，这样能更好的让他去修行，然后继续从中挑选学得快的聪明的人来教导新人。
因为有影分身的便利，神无本体经常去给那几个预备教师讲解一些春秋历史，和各家经典，连九年义务教育教科书都给他们讲解。毕竟都是特意选出来的尖子生，加上他们干劲十足，互相交流学习，神无可谓教的很轻松。
在这期间，神无一直留意的药师野乃宇，她是一个出色的间谍，暗部的‘云游巫女’，只想在孤儿院当院长。
可惜，她知道的东西太多，一个组织里，最不能信任的就是间谍，哪怕他是自己人，只要没有一个能百分百遏制他命运的手段，就得提防他。
做间谍，是心性和思维成长最快的，也最容易失控的。显然目前木叶实力的降低，以及
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