第四百五十二章 训练成果
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夷的眼光反驳完陈凡之后，便再也不管其他，直接趴在床上呼呼大睡起来，看着她那略带诱惑的睡姿，陈凡心中不由再度活络起来，不过少卿便直接熄灭了，给她留了个纸条，穿上衣服便直接离开神农鼎，直奔沙河边查看黄小磊等人的训练情况了。
说来算算时间，他们也来了小半个月了，距离陈凡规定的时间很近了，而今也刚好检验一下他们的训练结果，看看到底怎么样。
沙河边，即便是陈凡不在，黄小磊等人也在努力训练着，不仅仅是包括体能，爆发力，也包括球的控制力度，这些都很关键，在这段时间内，他们都不曾落下，虽然时间很多，训练场地都很简陋，但却让所有人都有了极大的突破与改善。
看到陈凡到来，众人都停了下来，纷纷朝陈凡打招呼。
“老板好！”
对于这个称呼，陈凡也习惯了，原本他们都是叫大哥的，不过后来貌似看到秦有才等人都这么称呼，他们也都改了过来，虽然陈凡说过，叫哥挺好，但大家还是这么叫了下来。
“大家练的怎么样，都过来，让我好好检查一下你们的成果。”陈凡笑着和众人说道，几天没管他们，还真不知道练的如何了，他们这群人的身体先前经过陈凡的特殊改善，进补太多，导致后期修炼过程中也基本上没有什么问题，体能十足，而且爆发力后劲都很足，只要他们努力，几乎是一天一个极限，一天一个模样，很是明显。
听闻陈凡这么说，大家一个个脸上也都露出喜色，尽管许多人满身大汗，甚至不少人脸上还带着泥土，显得灰头土脸的，但丝毫没有影响他们的好心情。
“嘿嘿，老板，我们都准备好了，请您检验！”黄小磊上前笑着说道。
“那行，这次我倒要看看你们有没有偷懒，先给我来个三公里长跑，只要你们都能过了九分钟这个坎，就算是合格了。”陈凡笑着说道。
“好了，没问题！”此言一出，顿时让周围不少人都笑了起来，显得信心十足，倒是让陈凡也小有惊讶，暗道真的都做到了？这几天自己不在，他们都逐一突破了？
而实际上，也正如陈凡猜测的那般，这几天陈凡虽然没有管他们，但他们的努力并没有丝毫的减少，甚至更甚一些，他们身上的十公斤负重一直都没有脱下过，自然而然，有所突破也正常，就在今天一大早，黄小磊估计陈凡要来，便已经安排了所有人进行一次测试，脱去原本穿在身上的负重，而结果当真是让所有人喜出望外，二十六个人，竟然全部达到陈凡制定的既定目标，甚至有不少人竟然冲击到8分钟以内！
可想而知，对于这个结果，黄小磊等人的喜色可想而知了，要知道即便是国际上的长跑记录也就8分钟多点，而他们绝大部分人已经达到，甚至是超越了。
因此，对于
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夷的眼光反驳完陈凡之后，便再也不管其他，直接趴在床上呼呼大睡起来，看着她那略带诱惑的睡姿，陈凡心中不由再度活络起来，不过少卿便直接熄灭了，给她留了个纸条，穿上衣服便直接离开神农鼎，直奔沙河边查看黄小磊等人的训练情况了。
说来算算时间，他们也来了小半个月了，距离陈凡规定的时间很近了，而今也刚好检验一下他们的训练结果，看看到底怎么样。
沙河边，即便是陈凡不在，黄小磊等人也在努力训练着，不仅仅是包括体能，爆发力，也包括球的控制力度，这些都很关键，在这段时间内，他们都不曾落下，虽然时间很多，训练场地都很简陋，但却让所有人都有了极大的突破与改善。
看到陈凡到来，众人都停了下来，纷纷朝陈凡打招呼。
“老板好！”
对于这个称呼，陈凡也习惯了，原本他们都是叫大哥的，不过后来貌似看到秦有才等人都这么称呼，他们也都改了过来，虽然陈凡说过，叫哥挺好，但大家还是这么叫了下来。
“大家练的怎么样，都过来，让我好好检查一下你们的成果。”陈凡笑着和众人说道，几天没管他们，还真不知道练的如何了，他们这群人的身体先前经过陈凡的特殊改善，进补太多，导致后期修炼过程中也基本上没有什么问题，体能十足，而且爆发力后劲都很足，只要他们努力，几乎是一天一个极限，一天一个模样，很是明显。
听闻陈凡这么说，大家一个个脸上也都露出喜色，尽管许多人满身大汗，甚至不少人脸上还带着泥土，显得灰头土脸的，但丝毫没有影响他们的好心情。
“嘿嘿，老板，我们都准备好了，请您检验！”黄小磊上前笑着说道。
“那行，这次我倒要看看你们有没有偷懒，先给我来个三公里长跑，只要你们都能过了九分钟这个坎，就算是合格了。”陈凡笑着说道。
“好了，没问题！”此言一出，顿时让周围不少人都笑了起来，显得信心十足，倒是让陈凡也小有惊讶，暗道真的都做到了？这几天自己不在，他们都逐一突破了？
而实际上，也正如陈凡猜测的那般，这几天陈凡虽然没有管他们，但他们的努力并没有丝毫的减少，甚至更甚一些，他们身上的十公斤负重一直都没有脱下过，自然而然，有所突破也正常，就在今天一大早，黄小磊估计陈凡要来，便已经安排了所有人进行一次测试，脱去原本穿在身上的负重，而结果当真是让所有人喜出望外，二十六个人，竟然全部达到陈凡制定的既定目标，甚至有不少人竟然冲击到8分钟以内！
可想而知，对于这个结果，黄小磊等人的喜色可想而知了，要知道即便是国际上的长跑记录也就8分钟多点，而他们绝大部分人已经达到，甚至是超越了。
因此，对于
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