第四百五十三章 丹方的问题
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第四百五十三章丹方的问题
切莫要小看这段时间的训练，看似并没有直接关系到球技之类的，但却也是足球运动中极为关键的，身体素质好，速度快，爆发力和持久力以及灵活性那都是极为重要的，一个都不比球技差，甚至在某些方面，速度快，比球技还要好上一筹。
这一点，想想当初陈凡在京城体大单刀直入的情景便可以看出了，他便没什么球技，他所依靠的便是速度加灵活性，以极快的速度让其他人根本碰不到他以及足球，自然而然也就简单多了，只要稍稍有点小球技，球就不会丢。
因此，虽然众人还没有正式来一场比赛，但心中多少对这次的训练是极为期待的，若非是这里场地不行，无法满足他们全力驰骋的要求，众人还真想好好大干一场试试感觉如何。
最后，众人在一起吃过饭，该聊的也都聊的差不多了，也快要过年了，陈凡叮嘱了大家一番，自然是多注意安全，注意饮食以及要保持锻炼等等，然后便批准他们可以结束训练了，再留在这里也没有什么大的必要了，以他们现在的体力，想要达到一个极限已然不容易了，更不要说突破，这种训练，今后在这里或者是在京城那边都是一样的，而且在京城他们还能通过实战来训练，比这里条件要好的多。
确定下来之后，该说也都说了，该安排的也都安排了，俱乐部暂时也就黄小磊、李森以及施琅他们三个负责了，京城那边他也不常去，有需要再给陈凡打电话联系就行，其他事情也就他们三人直接操办就行了，对于他们三人，陈凡还是放心。
随即，安排好之后，陈凡便没有多待了，要回去一趟，神农鼎内戚薇还在休息呢，估计到现在也早该醒了，他自然要去伺候一番，先前的亲昵，陈凡还没有多过瘾，好不容易来一次，自然不能客气。
同时，陈凡也交代了让黄小磊等人收拾一下，今晚好好休息一下，明天就可以离去了，晚上家好好庆祝一下这段时间的魔鬼式训练的正式结束，到时候大家好好喝一顿。
回到大别墅内，陈凡正想着进房间先到神农鼎内和戚薇接着缠绵一会的，不想在一楼客厅内被欧阳若水给截住了，此刻她手上依旧在拿着那张记载有药方的纸张，眉头显得微皱，不断的思索着，自从上次陈凡将研究药方的进展告诉她之后，平常没事她便在别墅内研究，捣腾着，不过眼下好几天过去了，她依旧没有研究出来，而陈凡这段时间貌似也都没有再研究过，想到龙一对她的交代，她不由要催促一下陈凡了。
“陈凡，药方研究的怎么样了？你上次给我的我都研究了，但好像都不是啊？”欧阳若水开口问道。
“嗯？不对？”陈凡闻言，顿时微微一怔，貌似不可能有错了，根据他的推测，就是那其中的几种灵药材的特殊搭配就可以了，这段时间忙着家里的事情，夜里也陪着几女修炼，反倒是把药方
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第四百五十三章丹方的问题
切莫要小看这段时间的训练，看似并没有直接关系到球技之类的，但却也是足球运动中极为关键的，身体素质好，速度快，爆发力和持久力以及灵活性那都是极为重要的，一个都不比球技差，甚至在某些方面，速度快，比球技还要好上一筹。
这一点，想想当初陈凡在京城体大单刀直入的情景便可以看出了，他便没什么球技，他所依靠的便是速度加灵活性，以极快的速度让其他人根本碰不到他以及足球，自然而然也就简单多了，只要稍稍有点小球技，球就不会丢。
因此，虽然众人还没有正式来一场比赛，但心中多少对这次的训练是极为期待的，若非是这里场地不行，无法满足他们全力驰骋的要求，众人还真想好好大干一场试试感觉如何。
最后，众人在一起吃过饭，该聊的也都聊的差不多了，也快要过年了，陈凡叮嘱了大家一番，自然是多注意安全，注意饮食以及要保持锻炼等等，然后便批准他们可以结束训练了，再留在这里也没有什么大的必要了，以他们现在的体力，想要达到一个极限已然不容易了，更不要说突破，这种训练，今后在这里或者是在京城那边都是一样的，而且在京城他们还能通过实战来训练，比这里条件要好的多。
确定下来之后，该说也都说了，该安排的也都安排了，俱乐部暂时也就黄小磊、李森以及施琅他们三个负责了，京城那边他也不常去，有需要再给陈凡打电话联系就行，其他事情也就他们三人直接操办就行了，对于他们三人，陈凡还是放心。
随即，安排好之后，陈凡便没有多待了，要回去一趟，神农鼎内戚薇还在休息呢，估计到现在也早该醒了，他自然要去伺候一番，先前的亲昵，陈凡还没有多过瘾，好不容易来一次，自然不能客气。
同时，陈凡也交代了让黄小磊等人收拾一下，今晚好好休息一下，明天就可以离去了，晚上家好好庆祝一下这段时间的魔鬼式训练的正式结束，到时候大家好好喝一顿。
回到大别墅内，陈凡正想着进房间先到神农鼎内和戚薇接着缠绵一会的，不想在一楼客厅内被欧阳若水给截住了，此刻她手上依旧在拿着那张记载有药方的纸张，眉头显得微皱，不断的思索着，自从上次陈凡将研究药方的进展告诉她之后，平常没事她便在别墅内研究，捣腾着，不过眼下好几天过去了，她依旧没有研究出来，而陈凡这段时间貌似也都没有再研究过，想到龙一对她的交代，她不由要催促一下陈凡了。
“陈凡，药方研究的怎么样了？你上次给我的我都研究了，但好像都不是啊？”欧阳若水开口问道。
“嗯？不对？”陈凡闻言，顿时微微一怔，貌似不可能有错了，根据他的推测，就是那其中的几种灵药材的特殊搭配就可以了，这段时间忙着家里的事情，夜里也陪着几女修炼，反倒是把药方
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