第二百九十一章 领悟
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服气餐霞是古代道教传说中的仙人手段，仙人也不需要吃五谷杂粮，只要吃天地霞气就能长生不老。
李白就曾写到“我昔东海上，劳山餐紫霞。亲见安期公，食枣大如瓜。中年谒汉主，不惬还归家”。
李白都被吸引的不想要回去了。
当然这只是夸张手法，现实中怎么可能有吃彩霞的人呢？彭寅也不过是根据王庸刚才的表现脑补出来的而已。
王庸微微笑着摇了摇头，尽量通俗的解释道：“这哪里是什么仙人手段，只是形意拳里最基本的一种桩法而已，叫做三体式。以前我也练过，但是当时自以为得其神髓，现在才明白，原来以前都是在瞎玩而已。”
具体的，王庸没有多说。武学这东西领悟在个人，每一次的领悟都是极为宝贵的经验，有的人穷其一生都无法领悟那一点，但是别人稍加点拨就能刹那贯通。可见这领悟经验的重要。
王庸自然不会随随便便将自己的心得领悟说出去。
三体式确实是形意拳里的基础桩法，但是基础两字往往蒙蔽太多人，让人以为只要练会了就行。其实大错特错，基础才更加需要练精通。
就像王庸对于三体式的领悟，之前只是以为这玩意就是一个简单的架子，也没深入研究。
直到他发狂之时无意中用出了弓腰马腿，忽然间就福至心灵，明白过来为什么一些前辈宗师说三体式是通往丹道的钥匙。
丹道是对人体极限境界的形容，就好比一个人得了长生，入了道。
将三体式誉为丹道钥匙，原因无他，就因为三体式这一个桩法，就囊括了炼精炼气炼神三种作用。
王庸曾经见过形意拳大宗师孙禄堂站三体式的照片。年轻时候的孙禄堂重心在后腿，前后重心分布对比大约是三七分。而中年时候孙禄堂曾经在国民面前演示过另一种版本，重心在两腿中间，前后重心五五分。
等到了老年，孙禄堂却是忽然站姿大变，一下子变成了整个重心九分以上转移到后腿，只留不到一分在前身。
而后腿上的重心依旧不同，大半重心都分布在后腿的脚后跟上。
可以想象那是一个什么样的姿势，有种发丝悬于一线的感觉，只要风一吹，人就有可能摔倒。
在这种站姿下还得保证身体上中下三部分的重心一条线，难度可想而知。
这也被人称作临界三体式，距离失去重心只差一个发丝般的界线。
王庸以前不懂孙禄堂为什么要这么玩，以为他只是为了凸显自己高人一等的本事。现在一下明白过来，原来这样才能最大化的锻炼骨骼、肌肉、气血、心意的力量。
当保持这种站姿的时候，重心放后，尾椎骨就不自觉炸起，好像多了一条尾巴。尾椎骨炸起，毛孔就会堵塞，锁住热血精气不流失。等到精气反复在体内冲击多次之后，一下喷出。气血脏腑却是得到了极大的锻炼。
就跟刚才王庸一样，不止喷出去了热气，还捎带着洗练了气血，把月光的毒性都捎带出去了不少。
有了这等奇功妙法，接下来王庸只要坚持站桩，反复冲刷气血，三天时间内绝对能够戒掉毒瘾！
甚至连三天都用不到！
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服气餐霞是古代道教传说中的仙人手段，仙人也不需要吃五谷杂粮，只要吃天地霞气就能长生不老。
李白就曾写到“我昔东海上，劳山餐紫霞。亲见安期公，食枣大如瓜。中年谒汉主，不惬还归家”。
李白都被吸引的不想要回去了。
当然这只是夸张手法，现实中怎么可能有吃彩霞的人呢？彭寅也不过是根据王庸刚才的表现脑补出来的而已。
王庸微微笑着摇了摇头，尽量通俗的解释道：“这哪里是什么仙人手段，只是形意拳里最基本的一种桩法而已，叫做三体式。以前我也练过，但是当时自以为得其神髓，现在才明白，原来以前都是在瞎玩而已。”
具体的，王庸没有多说。武学这东西领悟在个人，每一次的领悟都是极为宝贵的经验，有的人穷其一生都无法领悟那一点，但是别人稍加点拨就能刹那贯通。可见这领悟经验的重要。
王庸自然不会随随便便将自己的心得领悟说出去。
三体式确实是形意拳里的基础桩法，但是基础两字往往蒙蔽太多人，让人以为只要练会了就行。其实大错特错，基础才更加需要练精通。
就像王庸对于三体式的领悟，之前只是以为这玩意就是一个简单的架子，也没深入研究。
直到他发狂之时无意中用出了弓腰马腿，忽然间就福至心灵，明白过来为什么一些前辈宗师说三体式是通往丹道的钥匙。
丹道是对人体极限境界的形容，就好比一个人得了长生，入了道。
将三体式誉为丹道钥匙，原因无他，就因为三体式这一个桩法，就囊括了炼精炼气炼神三种作用。
王庸曾经见过形意拳大宗师孙禄堂站三体式的照片。年轻时候的孙禄堂重心在后腿，前后重心分布对比大约是三七分。而中年时候孙禄堂曾经在国民面前演示过另一种版本，重心在两腿中间，前后重心五五分。
等到了老年，孙禄堂却是忽然站姿大变，一下子变成了整个重心九分以上转移到后腿，只留不到一分在前身。
而后腿上的重心依旧不同，大半重心都分布在后腿的脚后跟上。
可以想象那是一个什么样的姿势，有种发丝悬于一线的感觉，只要风一吹，人就有可能摔倒。
在这种站姿下还得保证身体上中下三部分的重心一条线，难度可想而知。
这也被人称作临界三体式，距离失去重心只差一个发丝般的界线。
王庸以前不懂孙禄堂为什么要这么玩，以为他只是为了凸显自己高人一等的本事。现在一下明白过来，原来这样才能最大化的锻炼骨骼、肌肉、气血、心意的力量。
当保持这种站姿的时候，重心放后，尾椎骨就不自觉炸起，好像多了一条尾巴。尾椎骨炸起，毛孔就会堵塞，锁住热血精气不流失。等到精气反复在体内冲击多次之后，一下喷出。气血脏腑却是得到了极大的锻炼。
就跟刚才王庸一样，不止喷出去了热气，还捎带着洗练了气血，把月光的毒性都捎带出去了不少。
有了这等奇功妙法，接下来王庸只要坚持站桩，反复冲刷气血，三天时间内绝对能够戒掉毒瘾！
甚至连三天都用不到！