第二十章 开始训练
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在今天之前，秦安逸也只有上体育课的时候偶尔会做做俯卧撑仰卧起坐之类的活动。其他时间里学习和打工占据了他全部的精力，自然不会再有什么功夫去锻炼身体。
所以尽管秦安逸的躯体经过了修复再造，比以前要强壮了太多，可是真的做起这些基本训练却着实不是很习惯。
大概也就是做了不到三百个俯卧撑，秦安逸就感觉到双臂开始发酸，一秒两三个的速率也在慢慢下降。
“根据当前速率分析以及您可能会进行的休息时间判断，您要做完两千个俯卧撑需要花费一小时十七分三十二秒的时间，整个训练将比预计时间超出三十二分钟，请加快速度。”
麒麟的声音不含任何感情的出现。
“我倒是想加快！可我也得快的起来才行啊！”秦安逸翻了个白眼，在心里叫骂道，越是到了后面，胳膊就越是如同灌了铅一样沉重，当俯卧撑做到一千个的时候，时间已经过去了半个小时，而秦安逸的胳膊也开始不断的颤抖起来。
“男人不仅要持久，还要有速度，二者缺一不可，您现在的速率太慢了。”看着秦安逸那一副要死要活的样子，麒麟很是淡定的说道。
“噗！”秦安逸一口气没喘上来，两只胳膊一软，整个人登时摔趴在了地上。双目无神的看了看麒麟，一脑门黑线的问道：“谁教你的这些东西”
虽然秦安逸还是个处男，可是这些东西他知道的并不少，自然是听出来麒麟话语中的内涵，只是秦安逸不清楚麒麟是原本就知道这内涵的东西，还是刚好凑巧
“立刻起来继续，当身体处于极限和极度疲倦的时候是你突破自身的最佳时机！”麒麟在秦安逸的脑海中大声呵道。
“我知道极限训练的含义，但是极限训练往往也会有很多副作用吧？比如透支？那些优秀的运动员往往就是这样，到了中年就会出现身体上各种各样的问题，就是因为透支。之前闪避训练的时候你也提醒过我，为什么现在又让我继续透支？”
安逸趴在地上，感觉仿佛消耗了所有的力气一般，身上又一次被汗水湿透。想想今天还真是倒霉，这已经是今天第几次
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在今天之前，秦安逸也只有上体育课的时候偶尔会做做俯卧撑仰卧起坐之类的活动。其他时间里学习和打工占据了他全部的精力，自然不会再有什么功夫去锻炼身体。
所以尽管秦安逸的躯体经过了修复再造，比以前要强壮了太多，可是真的做起这些基本训练却着实不是很习惯。
大概也就是做了不到三百个俯卧撑，秦安逸就感觉到双臂开始发酸，一秒两三个的速率也在慢慢下降。
“根据当前速率分析以及您可能会进行的休息时间判断，您要做完两千个俯卧撑需要花费一小时十七分三十二秒的时间，整个训练将比预计时间超出三十二分钟，请加快速度。”
麒麟的声音不含任何感情的出现。
“我倒是想加快！可我也得快的起来才行啊！”秦安逸翻了个白眼，在心里叫骂道，越是到了后面，胳膊就越是如同灌了铅一样沉重，当俯卧撑做到一千个的时候，时间已经过去了半个小时，而秦安逸的胳膊也开始不断的颤抖起来。
“男人不仅要持久，还要有速度，二者缺一不可，您现在的速率太慢了。”看着秦安逸那一副要死要活的样子，麒麟很是淡定的说道。
“噗！”秦安逸一口气没喘上来，两只胳膊一软，整个人登时摔趴在了地上。双目无神的看了看麒麟，一脑门黑线的问道：“谁教你的这些东西”
虽然秦安逸还是个处男，可是这些东西他知道的并不少，自然是听出来麒麟话语中的内涵，只是秦安逸不清楚麒麟是原本就知道这内涵的东西，还是刚好凑巧
“立刻起来继续，当身体处于极限和极度疲倦的时候是你突破自身的最佳时机！”麒麟在秦安逸的脑海中大声呵道。
“我知道极限训练的含义，但是极限训练往往也会有很多副作用吧？比如透支？那些优秀的运动员往往就是这样，到了中年就会出现身体上各种各样的问题，就是因为透支。之前闪避训练的时候你也提醒过我，为什么现在又让我继续透支？”
安逸趴在地上，感觉仿佛消耗了所有的力气一般，身上又一次被汗水湿透。想想今天还真是倒霉，这已经是今天第几次
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