第九十九章 受伤（上）
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行，这一组如果能比上组更快一点，我就让你们休息二十分钟。”
陈东看他们两个人浑身大汗，汗水都湿透了头发，要知道从八点带出训练，这两小时期间，陈东几天没让他们停过。
都是做完收拾继续架设，刚刚的五分钟是他们第一次休息。以自己经验判断，他们的体能应该消耗的差不多了，这个时候正是人最累时候。
如果能激励下他们，让他们把速度提起来，把最后一丝力气用尽。第二天睡醒虽然难受，但长久下来，对体能增长有很大帮助。
体能的增长不是每天短暂固定练几小时效果最好，而是把力气用尽后还坚持，这样的效果更佳棒。
“班……长，这……这可是你说的。”
韩杰修原本昏暗的眼神都亮了起来，上气不接下气的说道。
他虽然喜欢偷懒，但都是在没人注意他的时候。最近展开训练，原本有一个班长盯着他就够难受了，很难偷懒。
现在边上还多了一个排长，他就更不敢挂水了，每一组架设也都莽足了劲，现在累的够呛，他真的太想休息了。
陈国东体能要比韩杰修要好很多，虽然也有点大喘气，但至少还能坚持做几组。
而且最近训练，陈东对他鼓励了很多，他也不想让自己的班长失望，所以他倒没有多想休息的事情。
陈东笑眯眯的看向两人，然后把目光停在韩杰修脸上：“我一个班长还不至于骗你，只要你们这组比上与快，哪怕就快一秒，我都允许你们休息，就怕你们做不到！”
有了陈东的保证，韩杰修的眼神犹如热火熊熊燃烧：“好的班长，赶紧开始吧！”
“你呢，准备好没？”
陈东又问了下陈国东，陈国东没有丝毫犹豫，轻轻点头：“没问题，开始吧！班长。”
“好，有骨气。”
“接力站架设……预备～开始！”
陈东按下秒表，大声喊道。
两人飞速跑向运输车后挡板，一人一边将卡硝把出来，然后陈国东率先爬上车，开始传递器材箱。
……
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行，这一组如果能比上组更快一点，我就让你们休息二十分钟。”
陈东看他们两个人浑身大汗，汗水都湿透了头发，要知道从八点带出训练，这两小时期间，陈东几天没让他们停过。
都是做完收拾继续架设，刚刚的五分钟是他们第一次休息。以自己经验判断，他们的体能应该消耗的差不多了，这个时候正是人最累时候。
如果能激励下他们，让他们把速度提起来，把最后一丝力气用尽。第二天睡醒虽然难受，但长久下来，对体能增长有很大帮助。
体能的增长不是每天短暂固定练几小时效果最好，而是把力气用尽后还坚持，这样的效果更佳棒。
“班……长，这……这可是你说的。”
韩杰修原本昏暗的眼神都亮了起来，上气不接下气的说道。
他虽然喜欢偷懒，但都是在没人注意他的时候。最近展开训练，原本有一个班长盯着他就够难受了，很难偷懒。
现在边上还多了一个排长，他就更不敢挂水了，每一组架设也都莽足了劲，现在累的够呛，他真的太想休息了。
陈国东体能要比韩杰修要好很多，虽然也有点大喘气，但至少还能坚持做几组。
而且最近训练，陈东对他鼓励了很多，他也不想让自己的班长失望，所以他倒没有多想休息的事情。
陈东笑眯眯的看向两人，然后把目光停在韩杰修脸上：“我一个班长还不至于骗你，只要你们这组比上与快，哪怕就快一秒，我都允许你们休息，就怕你们做不到！”
有了陈东的保证，韩杰修的眼神犹如热火熊熊燃烧：“好的班长，赶紧开始吧！”
“你呢，准备好没？”
陈东又问了下陈国东，陈国东没有丝毫犹豫，轻轻点头：“没问题，开始吧！班长。”
“好，有骨气。”
“接力站架设……预备～开始！”
陈东按下秒表，大声喊道。
两人飞速跑向运输车后挡板，一人一边将卡硝把出来，然后陈国东率先爬上车，开始传递器材箱。
……